Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir ? Beynı Geliştiren Besinler

  1. #1
    e&e - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    e&e
    Status
    Offline
    Administrator
    Üyelik tarihi
    17.Mayıs.2009
    Mesajlar
    7,286

    Standart Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir ? Beynı Geliştiren Besinler

    Aradığınız bilgiyi bulamadıysanız;
    BİZE SORUN CEVAPLAYALIM

    BEYNİ GELİŞTİREN BESİNLER NELERDİR ?

    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı

    Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalıştığından meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza dönüşür.

    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Sabahları geç kahvaltı ediyor ya da kahvaltıyı ihmal ediyorsanız, o zaman mevsimlik meyve, meyve suyu ve bir bardak ılık su almayı alışkanlık hale getirin.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı


    Sabah bir tatlı kaşığı bal.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Zencefil içerdiği maddelerle, beynin yeni fikirler üretmensini sağlar.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Kimyon akla yeni fikirler getirir.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Havuç hatırlama yeteneğimizi artırır; çünkü beyin metabolizmasını canlandıran enzimler içerir.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı

    Ananas ezberlemek için çok yararlı bir besindir.



    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Avokado kısa süreli hafıza için tüketilebilir.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Çilek stresin etkisinin azalmasına yardımcı olur.



    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Limon algılama yetegının artmasına yardımcı olur.

    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Lahana, troin bezlerinin aktivitesini azaltır ve bu da sinirlenmeye iyi gelir.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Soğan aşırı yıpranmaya, fiziki yorgunluğa karşı kanı sulandırır. Böylece beyin oksijeni daha kolay alır.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Bir avuç siyah üzüm.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Ay çekirdeği, bir avuç çekirdek yemek sinirleri yatıştırır. Ayrıca kasların gevşemesini sağlayan magnezyum sayesinde iyi bir uyku sağlar.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Yumurta İçindeki kolin maddesi, beyin hücrelerini yeniler, güçlendirir.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Balık beyin hücrelerinin gelişimini sağlayan Omega-3 içerir. Haftada bir kez yenmesi tavsiye edilir.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Yulaf, vücuda yavaş yavaş ama iyi bir enerji sağlar. Her gün kahvaltıda yemeye dikkat edin.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Barbunya, besinden alınan B1 vitamini eksik olursa, hafızanın normalden daha zayıf olmasına neden olur. Haftada 2-3 kez yenmelidir.


    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Bezelye, Ergenlik döneminde yaşanan anksiyeteyi yok edecek B1 ve B3 vitaminlerini içerir. Haftada en az iki ya da üç tabak alınmalıdır.



    Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir Beynı
    Su, beynin ideal şartlarda çalışması için su oranı yeterli olmalıdır. Günde 6-8 bardak su içilmelidir.

    alıntıdır...




  2. #2
    e&e - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    e&e
    Status
    Offline
    Administrator
    Üyelik tarihi
    17.Mayıs.2009
    Mesajlar
    7,286

    Standart Beyni Geliştiren Besinler Nelerdir ? Beyni Geliştiren Besinler

    BEYNİ GELİŞTİREN BESİNLER NELERDİR ?



    Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalıştığından meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza dönüşür.


    Sabahları geç kahvaltı ediyor ya da kahvaltıyı ihmal ediyorsanız, o zaman mevsimlik meyve, meyve suyu ve bir bardak ılık su almayı alışkanlık hale getirin.





    Sabah bir tatlı kaşığı bal.



    Zencefil içerdiği maddelerle, beynin yeni fikirler üretmensini sağlar.



    Kimyon akla yeni fikirler getirir.



    Havuç hatırlama yeteneğimizi artırır; çünkü beyin metabolizmasını canlandıran enzimler içerir.




    Ananas ezberlemek için çok yararlı bir besindir.




    Avokado kısa süreli hafıza için tüketilebilir.



    Çilek stresin etkisinin azalmasına yardımcı olur.









    Limon algılama yetegının artmasına yardımcı olur.


    Lahana, troin bezlerinin aktivitesini azaltır ve bu da sinirlenmeye iyi gelir.



    Soğan aşırı yıpranmaya, fiziki yorgunluğa karşı kanı sulandırır. Böylece beyin oksijeni daha kolay alır.



    Bir avuç siyah üzüm.



    Ay çekirdeği, bir avuç çekirdek yemek sinirleri yatıştırır. Ayrıca kasların gevşemesini sağlayan magnezyum sayesinde iyi bir uyku sağlar.



    Yumurta İçindeki kolin maddesi, beyin hücrelerini yeniler, güçlendirir.



    Balık beyin hücrelerinin gelişimini sağlayan Omega-3 içerir. Haftada bir kez yenmesi tavsiye edilir.



    Yulaf, vücuda yavaş yavaş ama iyi bir enerji sağlar. Her gün kahvaltıda yemeye dikkat edin.



    Barbunya, besinden alınan B1 vitamini eksik olursa, hafızanın normalden daha zayıf olmasına neden olur. Haftada 2-3 kez yenmelidir.



    Bezelye, Ergenlik döneminde yaşanan anksiyeteyi yok edecek B1 ve B3 vitaminlerini içerir. Haftada en az iki ya da üç tabak alınmalıdır.




    Su, beynin ideal şartlarda çalışması için su oranı yeterli olmalıdır. Günde 6-8 bardak su içilmelidir.

    alıntıdır...
    [/QUOTE]

Benzer Konular

  1. Cevap: 0
    Son Mesaj : 30.Mayıs.2010, 11:33
  2. Cevap: 0
    Son Mesaj : 29.Mayıs.2010, 20:55
  3. Cevap: 0
    Son Mesaj : 22.Nisan.2010, 18:16
  4. Cevap: 0
    Son Mesaj : 26.Şubat.2010, 01:22