+ Konu Cevaplama Paneli
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 7 ve 7

Bu Konudaki Etiketler

bebeklerde boy uzatan besinler, boy uzaması, boy uzatan besinler, boy uzatan besinler nelerdir, boy uzatan egzersizler, boy uzatan gıdalar, boy uzatan hareketler, boy uzatan meyveler, boy uzatan sebzeler, boy uzatan yiyecekler, boy uzatan yiyecekler nelerdir, boy uzatma egzersizleri, boy uzatma hareketleri etiketler, boy uzatma teknikler, boy uzatma yiyecekleri, boy uzatma yolları, boy uzatma yöntemleri, boy uzatıcı besinler, boyu uzatan besinler, boyu uzatan yiyecekler, çocuklarda boy uzatan yiyecekler, hangi besinler boy uzatır, hangi yiyecekler boy uzatır

  1. #1
    ara
    ara isimli Üye şimdilik offline konumundadır Administrator
    Üyelik tarihi
    Dec 2010
    Mesajlar
    181
    Standart
    SPONSORLU BAĞLANTILAR
    Toplulumuz zaten kısa boyu ile meşhur bir toplumdur. O nedenle özellikle anneler ve babalar çocuklarının boylarının uzun olması için basketbol yüzme gibi spor dallarından medet ummaktadırlar. Oysa Sadece spor ve boy uzatan egzersizler ile boyu uzatmaya çalışmak yeterli olmayabilir. Aynı zamanda boyumuzun uzamasını sağlayacak besinler gıdalar, meyveler sebzeler yiyecekler ve içecekler ile beslenmemizi de desteklemek gerekmektedir. Genelde 170 e altındaki kişilerin boy uzatma yöntemleri ile daha alakalı ve ilgili olduğunu görmekteyiz. Şimdi boy uzatmak için ne tür besinler tüketilmelidir kısaca bir göz atalım.

    Boy uzaması için Kalsiyum hayati derecede önemli bir mineraldir. Şayet çocuklarda boy uzaması için bir element gerekiyorsa o da kesinlikle kalsiyum olmalıdır. Kalsiyum hepimizin bildiği gibi sütte bolca bulunur. Süt ve süt ürünleri kalsiyum bakımından zengin olduğu için boy uzamasında kullanılacak içecekler ve gıdaların başında süt gelmektedir. Her ne kadar süt kalsiyumca zengin olsa da kalsiyum bakımından zengin besinler, gıdalar ve meyveler, sebzelerden faydalanmalıyız. Kalsiyum içeren besinler soya fasulyesi, soyadan yapılan bir tür peynir,yeşil yapraklı sebzeler, kurutulmuş meyveler, tatlı badem ve kuru baklagiller, fıstık, ceviz, lahana, brokoli, sardalye ve alabalık sayılabilir. Kalsiyum hangi besinlerde bulunur bunları öğrendiğimize göre boy uzatan sebze ve meyvelerin büyük kısmını da öğrenmiş oluyoruz.

    Boy uzamasında bazı yiyecekler yararlı olduğu gibi kimileri de zararlı olabilmektedir. Örnek olarak boy uzamasını istiyorsak tuz, kafein, çay, ve şekerden uzak durmalıyız. Bu içecekler ve besinler boy uzamasını durduran içeceklerdir.

    Boy uzatmak için gerekli diğer bir besin grubu ise proteinler ve proteince zengin besinlerdir. Özellikle balık eti, hindi eti, tavuk eti, kırmızı et, yoğurt, baklagiller, deniz ürünleri yumurta, bal ve peynir türleri, proteince çok zengin besinlerdir. Süt ile birlikte proteinli besinlerle ne kadar fazla beslenirseniz o kadar boy uzaması hızlı olur.

    Çocuklarda ve gençlerde ergenlerde boy uzamasında diğer bir önemli etken ise vitaminlerdir. Vitamin temini için boy uzamasına etki edecek olan meyveler ve sebzelerin her türünden ayrım yapmaksızın tüketmelisiniz. Özellikle D vitamini kemikleri güçlendirir ve kemik hücrelerinin üremesini hızlandırır. Bu da neticede boy uzaması olarak bizlere yansır. Yazın güneş banyosu yapmak ta boy uzatan bir eylemdir.

    Bi de her sabah 1 diş sarımsak yutun fb ülker den bi oyuncunun tavsiyesi ben 1 yaz uyguladım tam tamına 21 cm uzadm aç karnına kahvaltıdan önce 1 diş sarımsağı kesip hap gibi yutun su yardımıyla-sonra çok sağlam bi kahvaltı yapın yoksa midenz zarar görür gerçkten çok etkili bi yöntem.

    Boy uzatma yöntemleri, boy uzatan egzersizler, boy uzatma egzersizleri ,boy uzatan hareketler, boy uzatma hareketleri etiketler, boy uzaması, boy uzatan besinler, boy uzatan meyveler, boy uzatan sebzeler, boy uzatan yiyecekler, boy uzatma yöntemleri, boy uzatma yolları, boy uzatma teknikler,,boy uzatan yiyecekler ,boy uzatan besinler ,boyu uzatan besinler ,boy uzatıcı besinler ,boy uzatan gıdalar ,hangi yiyecekler boy uzatır ,bebeklerde boy uzatan besinler ,boy uzatan yiyecekler nelerdir ,boy uzatma yiyecekleri ,boy uzatan meyveler ,hangi besinler boy uzatır ,çocuklarda boy uzatan yiyecekler ,boy uzatma yöntemleri ,boy uzatan besinler nelerdir ,boyu uzatan yiyecekler.


    SPONSORLU BAĞLANTILAR

  2. #2
    outlawz.34 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Junior Member
    Üyelik tarihi
    May 2012
    Mesajlar
    4
    Standart
    merhaba, sen bu sarımsak yutma işini kaç yaşında yaptın ve ne kadar uyguladın?? lütfen yardımcı olur musun bana kaç yaşında yaptıgını söyler misin? gerçekten çok önemli benim için, duacın olurum....


    SPONSORLU BAĞLANTILAR

  3. #3
    outlawz.34 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Junior Member
    Üyelik tarihi
    May 2012
    Mesajlar
    4
    Standart
    yardımcı olmiycak mısınızzzz


    SPONSORLU BAĞLANTILAR

  4. #4
    e&e
    e&e isimli Üye şimdilik offline konumundadır Administrator
    Üyelik tarihi
    May 2009
    Mesajlar
    8.163
    Standart
    kac yasındasın ve cınsıyetın ne


    SPONSORLU BAĞLANTILAR

  5. #5
    outlawz.34 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Junior Member
    Üyelik tarihi
    May 2012
    Mesajlar
    4
    Standart
    22 yaşında erkegim


    SPONSORLU BAĞLANTILAR

  6. #6
    e&e
    e&e isimli Üye şimdilik offline konumundadır Administrator
    Üyelik tarihi
    May 2009
    Mesajlar
    8.163
    Standart
    Kac Yasına Kadar Boy Uzar ?

    Bu durum öncelikle ülkeden ülkeye değişebilir. Sıcak ülkelerde ergenlik daha erken başlar. Meksika gibi sıcak ülkelerde ergenlik erken başlamasına rağmen İskandinav ülkelerindeki bireyler ergenliğe daha geç başlar. Buna bağlı olarak Meksikalılar daha kısa olurken İskandinav ülkelerindekiler daha uzun olmaktadır. Bunların yanında sosyal dürtülerin de ergenliğe etkileri vardır. Televizyonla daha erken tanışan çocuklar daha çabuk ergenliğe girer. Ülkemizde ergenlik genellikle kızlarda 12-14 yaş arası, erkeklerde ise 14-16 yaş arası görülür. Bu yaşlardan sonra uzun kemiklerin büyüme çekirdekleri kapanmaya başlar, seks hormonları aktif hale geçer. Zamanla boy uzaması durur.



    SPONSORLU BAĞLANTILAR

  7. #7
    outlawz.34 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Junior Member
    Üyelik tarihi
    May 2012
    Mesajlar
    4
    Standart
    yaw eyw o zaten bilinen bişey ama kişiye göre de değişr bu. bu arkadaş sarımsak yuttum ac karna 21 cm uzadım diyo. kaç yaşındayken yapmış bu olayı onu merak ediyorum ben


    SPONSORLU BAĞLANTILAR

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 12-25-2010, 02:55
  2. Kaspersky 2010 deneme sürümü uzatma
    By EK10 in forum Yazılım Merkezi
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 10-23-2010, 10:38
  3. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 08-01-2010, 22:57
  4. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 06-28-2010, 16:15
  5. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 05-31-2009, 19:50