Toplam 7 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 7 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Boy uzatma yiyecekleri - çocuklarda boy uzatan yiyecekler

  1. #1
    ara
    Status
    Offline
    Administrator
    Üyelik tarihi
    01.Aralık.2010
    Mesajlar
    176

    Standart Boy uzatma yiyecekleri - çocuklarda boy uzatan yiyecekler

    Aradığınız bilgiyi bulamadıysanız;
    BİZE SORUN CEVAPLAYALIM

    Toplulumuz zaten kısa boyu ile meşhur bir toplumdur. O nedenle özellikle anneler ve babalar çocuklarının boylarının uzun olması için basketbol yüzme gibi spor dallarından medet ummaktadırlar. Oysa Sadece spor ve boy uzatan egzersizler ile boyu uzatmaya çalışmak yeterli olmayabilir. Aynı zamanda boyumuzun uzamasını sağlayacak besinler gıdalar, meyveler sebzeler yiyecekler ve içecekler ile beslenmemizi de desteklemek gerekmektedir. Genelde 170 e altındaki kişilerin boy uzatma yöntemleri ile daha alakalı ve ilgili olduğunu görmekteyiz. Şimdi boy uzatmak için ne tür besinler tüketilmelidir kısaca bir göz atalım.

    Boy uzaması için Kalsiyum hayati derecede önemli bir mineraldir. Şayet çocuklarda boy uzaması için bir element gerekiyorsa o da kesinlikle kalsiyum olmalıdır. Kalsiyum hepimizin bildiği gibi sütte bolca bulunur. Süt ve süt ürünleri kalsiyum bakımından zengin olduğu için boy uzamasında kullanılacak içecekler ve gıdaların başında süt gelmektedir. Her ne kadar süt kalsiyumca zengin olsa da kalsiyum bakımından zengin besinler, gıdalar ve meyveler, sebzelerden faydalanmalıyız. Kalsiyum içeren besinler soya fasulyesi, soyadan yapılan bir tür peynir,yeşil yapraklı sebzeler, kurutulmuş meyveler, tatlı badem ve kuru baklagiller, fıstık, ceviz, lahana, brokoli, sardalye ve alabalık sayılabilir. Kalsiyum hangi besinlerde bulunur bunları öğrendiğimize göre boy uzatan sebze ve meyvelerin büyük kısmını da öğrenmiş oluyoruz.

    Boy uzamasında bazı yiyecekler yararlı olduğu gibi kimileri de zararlı olabilmektedir. Örnek olarak boy uzamasını istiyorsak tuz, kafein, çay, ve şekerden uzak durmalıyız. Bu içecekler ve besinler boy uzamasını durduran içeceklerdir.

    Boy uzatmak için gerekli diğer bir besin grubu ise proteinler ve proteince zengin besinlerdir. Özellikle balık eti, hindi eti, tavuk eti, kırmızı et, yoğurt, baklagiller, deniz ürünleri yumurta, bal ve peynir türleri, proteince çok zengin besinlerdir. Süt ile birlikte proteinli besinlerle ne kadar fazla beslenirseniz o kadar boy uzaması hızlı olur.

    Çocuklarda ve gençlerde ergenlerde boy uzamasında diğer bir önemli etken ise vitaminlerdir. Vitamin temini için boy uzamasına etki edecek olan meyveler ve sebzelerin her türünden ayrım yapmaksızın tüketmelisiniz. Özellikle D vitamini kemikleri güçlendirir ve kemik hücrelerinin üremesini hızlandırır. Bu da neticede boy uzaması olarak bizlere yansır. Yazın güneş banyosu yapmak ta boy uzatan bir eylemdir.

    Bi de her sabah 1 diş sarımsak yutun fb ülker den bi oyuncunun tavsiyesi ben 1 yaz uyguladım tam tamına 21 cm uzadm aç karnına kahvaltıdan önce 1 diş sarımsağı kesip hap gibi yutun su yardımıyla-sonra çok sağlam bi kahvaltı yapın yoksa midenz zarar görür gerçkten çok etkili bi yöntem.

    Boy uzatma yöntemleri, boy uzatan egzersizler, boy uzatma egzersizleri ,boy uzatan hareketler, boy uzatma hareketleri etiketler, boy uzaması, boy uzatan besinler, boy uzatan meyveler, boy uzatan sebzeler, boy uzatan yiyecekler, boy uzatma yöntemleri, boy uzatma yolları, boy uzatma teknikler,,boy uzatan yiyecekler ,boy uzatan besinler ,boyu uzatan besinler ,boy uzatıcı besinler ,boy uzatan gıdalar ,hangi yiyecekler boy uzatır ,bebeklerde boy uzatan besinler ,boy uzatan yiyecekler nelerdir ,boy uzatma yiyecekleri ,boy uzatan meyveler ,hangi besinler boy uzatır ,çocuklarda boy uzatan yiyecekler ,boy uzatma yöntemleri ,boy uzatan besinler nelerdir ,boyu uzatan yiyecekler.



  2. #2
    Status
    Offline
    Junior Member
    Üyelik tarihi
    15.Mayıs.2012
    Mesajlar
    4

    Standart

    merhaba, sen bu sarımsak yutma işini kaç yaşında yaptın ve ne kadar uyguladın?? lütfen yardımcı olur musun bana kaç yaşında yaptıgını söyler misin? gerçekten çok önemli benim için, duacın olurum....

  3. #3
    Status
    Offline
    Junior Member
    Üyelik tarihi
    15.Mayıs.2012
    Mesajlar
    4

    Standart

    yardımcı olmiycak mısınızzzz

  4. #4
    e&e - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    e&e
    Status
    Offline
    Administrator
    Üyelik tarihi
    17.Mayıs.2009
    Mesajlar
    7,286

    Standart

    kac yasındasın ve cınsıyetın ne

  5. #5
    Status
    Offline
    Junior Member
    Üyelik tarihi
    15.Mayıs.2012
    Mesajlar
    4

    Standart

    22 yaşında erkegim

  6. #6
    e&e - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    e&e
    Status
    Offline
    Administrator
    Üyelik tarihi
    17.Mayıs.2009
    Mesajlar
    7,286

    Standart

    Kac Yasına Kadar Boy Uzar ?

    Bu durum öncelikle ülkeden ülkeye değişebilir. Sıcak ülkelerde ergenlik daha erken başlar. Meksika gibi sıcak ülkelerde ergenlik erken başlamasına rağmen İskandinav ülkelerindeki bireyler ergenliğe daha geç başlar. Buna bağlı olarak Meksikalılar daha kısa olurken İskandinav ülkelerindekiler daha uzun olmaktadır. Bunların yanında sosyal dürtülerin de ergenliğe etkileri vardır. Televizyonla daha erken tanışan çocuklar daha çabuk ergenliğe girer. Ülkemizde ergenlik genellikle kızlarda 12-14 yaş arası, erkeklerde ise 14-16 yaş arası görülür. Bu yaşlardan sonra uzun kemiklerin büyüme çekirdekleri kapanmaya başlar, seks hormonları aktif hale geçer. Zamanla boy uzaması durur.


  7. #7
    Status
    Offline
    Junior Member
    Üyelik tarihi
    15.Mayıs.2012
    Mesajlar
    4

    Standart

    yaw eyw o zaten bilinen bişey ama kişiye göre de değişr bu. bu arkadaş sarımsak yuttum ac karna 21 cm uzadım diyo. kaç yaşındayken yapmış bu olayı onu merak ediyorum ben

Benzer Konular

  1. Cevap: 0
    Son Mesaj : 25.Aralık.2010, 01:55
  2. Cevap: 0
    Son Mesaj : 01.Ağustos.2010, 21:57
  3. Cevap: 0
    Son Mesaj : 28.Haziran.2010, 15:15
  4. Cevap: 0
    Son Mesaj : 31.Mayıs.2009, 18:50

Bu Konu için Etiketler